Rašelinové zábaly jsou jednou z forem termoléčby. Součástí rašeliny jsou také produkty humifikačního procesu, které se při přímé aplikaci stávají součástí komplexního působení. Tyto přírodní prvky společně s teplem kladně ovlivňují ošetřovanou oblast i celý organismus.

Bezprostředním efektem hypertermního rašelinového zábalu je analgetický a pohyblivost zlepšující účinek.
Rašelinové zábaly obvykle předchází masáži samotné, čímž se zvyšuje účinnost celé procedury. Je zvýšena nejen účinnost masáže, ale i stopové prvky uvolněné z rašeliny se lépe vstřebají do masírované oblasti.
Účinky rašelinového zábalu
- zvýšené prokrvení
- spasmolytický účinek (uvolnění svalového napětí)
- subakutní a chronické stavech revmatického a traumatického původu
- změkčení vaziva
- analgetický účinek
- povzbuzení specif. i nespecif. imunitních reakcí
- bakteriostatický účinek
- ale i proti celulitidě
Kontraindikace pro teplý zábal
- akutní záněty močových cest
- těhotenství (s aplikací podél páteře)
- zánětlivá a jiná akutní onemocněn
- horečnaté stavy
- kardiologická onemocnění a těžké oběhové poruchy
- otoky
- alergie